از شیر مرغ تا جون آدمیزاد

مدل لباس ،آرایش،اس ام اس،برنامه وآموزش:موبایل ،کامپیوتر ،نکات خانه داری اخبار فوتبال،ژورنال لباس آرایش عروس و...

از شیر مرغ تا جون آدمیزاد

مدل لباس ،آرایش،اس ام اس،برنامه وآموزش:موبایل ،کامپیوتر ،نکات خانه داری اخبار فوتبال،ژورنال لباس آرایش عروس و...

طرز تهیه کباب فلفلی

طرز تهیه کباب فلفلی

نحوه پخت کباب فلفلى, مواد لازم برای کباب فلفلى
طرز تهیه کباب فلفلى


آماده سازی : ۴۵ دقیقه پخت : ۲۰ دقیقه
مواد لازم جهت تهیه کباب فلفلى برای ۲ نفر :



بقیه در ادامه مطلب

  ادامه مطلب ...

طبخ کباب و مصرف گوشتها

طبخ کباب و مصرف گوشتها

طبخ کباب و مصرف گوشت ها

زرشک پلو با مرغ

یکی از چهار گروه اصلی غذایی، گروه گوشت‌ها هستند که شامل گوشت انواع ماهی‌ها و آبزیان، مرغ و طیور و چهارپایان اهلی بوده و هر کدام بسته به نوع، مقدار و زمان مصرف دارای فواید و مضرات کاملاً متفاوتی هستند. میزان مصرف کل گوشت‌ها تقریباً 60 تا 150 گرم برای هر فرد نسبت به شرایط و سنشان در 3 تا 4 وعده در هفته توصیه می‌شود که می‌توان آن را بین گوشت قرمز و سفید تقسیم کرد...


بقیه در ادامه مطلب

 

ادامه مطلب ...